skip to main content
Health and Wellbeing
Partner Iechyd a Llesiant Cymru
Digwyddiad

Dydd Llun Ystyriol - Reengage - Digwyddiad

Diweddariad diwethaf: 21/04/2021
Sylw/adborth

Beth rydym ni'n ei wneud

Dechrau o'r 10fed o Fai, 2021

Byddwch yn treulio 40 munud yn ymarfer technegau anadlu tawelu ac yn seilio sgiliau sganio corff myfyrdod ystyriol, y gellir eu defnyddio i gyd, unrhyw bryd yn unrhyw le yn unrhyw le.

Wrth i ni ymarfer gyda'n gilydd dros yr wythnosau, byddwn yn tyfu sgiliau parhaol ac yn gwneud cysylltiadau parhaol, rhoi cynnig arni, does gennych chi ddim i'w golli a phopeth i'w ennill.