skip to main content
Dewis

Canolfan Lles Tan Y Maen a Hwb Cymorth Fedra'i - Iechyd Cymunedol

Diweddariad diwethaf: 11/08/2025
Iechyd Cymunedol Gall yr adnodd yma defnyddio’r iaith Gymraeg
Sylw/adborth

Beth rydym ni'n ei wneud

Tan Y Maen yw Hwb Cymorth ICAN ar gyfer De Gwynedd i gyd. Yn ein canolfannau yn Blaenau Ffestioniog a Dolgellau rydym yn darparu gwybodaeth, cyngor a chefnogaeth i unigolion a sefydliadau ar unrhyw agwedd ar iechyd meddwl a lles. Gallwch chi alw i mewn i'n Canolfan Lles yn Blaenau Ffestiniog rhwng 10 a 4 unrhyw ddydd Llun, dydd Mawrth neu ddydd Iau i gael cefnogaeth. Mewn meysydd eraill gallwch ein ffonio, anfon e-bost atom neu anfon neges destun neu neges WhatsApp atom i gael cefnogaeth. Rydym yn darparu gweithgareddau therapiwtig trwy ein Grŵp Celf wythnosol, sy'n cwrdd rhwng 1pm a 3pm bob dydd Mawrth a'n grwpiau Cymorth Gardd Gymunedol a 'Mens Shed' sy'n cwrdd rhwng 10.30 a 2.30 bob dydd Mawrth a dydd Iau. Rydym yn gweithredu Prosiectau Lles Cymunedol yn Nolgellau a Tywyn gan ddarparu cefnogaeth unigol a grŵp. Rydym yn cysylltu â grwpiau a gweithgareddau lleol eraill mewn ardaloedd eraill. Trwy Therapïau Siarad Parabl rydym yn darparu cwnsela, CCBT, grwpiau therapi ar gyfer pryder.

Pwy ydym ni'n eu cefnogi

Unrhyw un yr effeithir arno neu sydd â diddordeb mewn unrhyw agwedd ar iechyd meddwl, unigolion, aelodau o'r teulu, gofalwyr ac eraill. Rydym yn delio ag oedolion a phobl ifanc 14 oed yn unig fel rhan o gefnogaeth deuluol.

Oes tâl yn cael ei godi am ddefnyddio'r gwasanaeth hwn?

Nac oes

All unrhyw un ddefnyddio'r gwasanaeth hwn?

Gall unrhyw un gael mynediad i'n gwasanaethau, nid oes angen unrhyw atgyfeiriad

 Cyfeiriad

 Gallwch chi anfon post yma:

Tan Y Maen Wellbeing Centre
Mental Health Resource Centre
Church Street
Blaenau Ffestiniog
LL41 3HB

 Gallwch ymweld â ni yma:

Tan Y Maen Wellbeing Centre
Mental Health Resource Centre
Church Street
Blaenau Ffestiniog
Gwynedd
LL41 3HB

Cyfryngau cymdeithasol

 Amserau agor

Rydym ar agor ar gyfer galwadau, e-bost a negeseuon bob dydd o'r wythnos rhwng 9am a 5pm, mae'r Ganolfan ar agor i'r cyhoedd bob dydd Mawrth a dydd Iau rhwng 10am a 4pm ac amseroedd eraill trwy drefniant

 Hygyrchedd yr adeilad

Ble rydym ni'n darparu ein gwasanaeth?

 Cyfarwyddiadau

Os ydych yn meddwl dod i'n gweld, pam na ddefnyddiwch chi'r teclyn isod i helpu drefnu'ch ffordd atom?

Cael cyfarwyddiadau

Byddwn ni’n cymryd camau rhesymol i ofalu bod yr wybodaeth sydd ar y wefan mor gywir ag y bo modd, ond allwn ni ddim derbyn cyfrifoldeb am gywirdeb yr wybodaeth honno. Y cyfranwyr sy’n gyfrifol am ddiweddaru eu gwybodaeth nhw, a byddan nhw’n croesawu adborth am gywirdeb yr hyn maen nhw wedi’i gyhoeddi. Cynghorir y rhai sy’n darllen cynnwys y wefan i gymryd pob cam rhesymol i’w bwyso a’i fesur, gan gynnwys hel cynghorion arbenigwyr cyn gwneud – neu osgoi gwneud – unrhyw beth sydd wedi’i grybwyll.

Sylwch fod y canlyniadau a welir wrth chwilio yn Gymraeg neu Saesneg ar ochrau Cymraeg neu Saesneg y wefan (www.dewis.cymru neu www.dewis.wales) weithiau’n wahanol. Gall darparwyr ddewis (yn ddarostyngedig i reolau ynglŷn â safonau iaith sy’n berthnasol i rai darpariaethau) ddewis cofnodi eu gwybodaeth yn Saesneg yn unig, Cymraeg yn unig, neu’n ddwyieithog. Er ein bod yn ceisio defnyddio’r dechnoleg o fewn y wefan i gyfyngu effaith eu dewis, mae terminoleg a strwythur yr ieithoedd yn golygu bod gwahaniaethau yn y canlyniadau sy’n cael eu cynhyrchu weithiau’n anochel.

Allwn ni ddim derbyn unrhyw gyfrifoldeb am gynnwys y gwefannau sydd wedi’u cysylltu â’n gwefan ni. Dim ond er gwybodaeth ichi rydyn ni wedi cynnig dolenni o’r fath. Felly, ddylech chi ddim tybio bod sêl ein bendith arnyn nhw. Does dim modd inni reoli cynnwys nac adnoddau’r un wefan arall. Mae gyda ni hawl i wrthod neu ddileu dolen â gwefan rydyn ni o’r farn bod ei chynnwys yn amhriodol.

I gael rhagor o wybodaeth, cyfeiriwch at y Telerau ac Amodau llawn.

https://www.dewis.cymru/ResourceDirectory/ViewResource.aspx?id=128

Gael mwy o wybodaeth lles yn www.dewis.cymru

Byddwn ni’n cymryd camau rhesymol i ofalu bod yr wybodaeth sydd ar y wefan mor gywir ag y bo modd, ond allwn ni ddim derbyn cyfrifoldeb am gywirdeb yr wybodaeth honno. Y cyfranwyr sy’n gyfrifol am ddiweddaru eu gwybodaeth nhw, a byddan nhw’n croesawu adborth am gywirdeb yr hyn maen nhw wedi’i gyhoeddi. Cynghorir y rhai sy’n darllen cynnwys y wefan i gymryd pob cam rhesymol i’w bwyso a’i fesur, gan gynnwys hel cynghorion arbenigwyr cyn gwneud – neu osgoi gwneud – unrhyw beth sydd wedi’i grybwyll.

Sylwch fod y canlyniadau a welir wrth chwilio yn Gymraeg neu Saesneg ar ochrau Cymraeg neu Saesneg y wefan (www.dewis.cymru neu www.dewis.wales) weithiau’n wahanol. Gall darparwyr ddewis (yn ddarostyngedig i reolau ynglŷn â safonau iaith sy’n berthnasol i rai darpariaethau) ddewis cofnodi eu gwybodaeth yn Saesneg yn unig, Cymraeg yn unig, neu’n ddwyieithog. Er ein bod yn ceisio defnyddio’r dechnoleg o fewn y wefan i gyfyngu effaith eu dewis, mae terminoleg a strwythur yr ieithoedd yn golygu bod gwahaniaethau yn y canlyniadau sy’n cael eu cynhyrchu weithiau’n anochel.

Allwn ni ddim derbyn unrhyw gyfrifoldeb am gynnwys y gwefannau sydd wedi’u cysylltu â’n gwefan ni. Dim ond er gwybodaeth ichi rydyn ni wedi cynnig dolenni o’r fath. Felly, ddylech chi ddim tybio bod sêl ein bendith arnyn nhw. Does dim modd inni reoli cynnwys nac adnoddau’r un wefan arall. Mae gyda ni hawl i wrthod neu ddileu dolen â gwefan rydyn ni o’r farn bod ei chynnwys yn amhriodol.

I gael rhagor o wybodaeth, cyfeiriwch at y Telerau ac Amodau llawn.