skip to main content
Dewis

Taith Iechyd Blaenafon - Hamdden

Diweddariad diwethaf: 25/07/2025
Hamdden
Sylw/adborth

Beth rydym ni'n ei wneud

Nod Taith Iechyd Blaenafon yw gwella iechyd a lles (meddyliol a chorfforol) pobl yn Nhorfaen a fyddai'n elwa o gynnydd mewn gweithgarwch corfforol drwy gyflwyno a chynnal cerdded rheolaidd mewn cymunedau lleol.

Mae'r grŵp hefyd yn cefnogi ein heconomi leol drwy gyfarfod am y teithiau cerdded mewn busnesau bach ledled y fwrdeistref a dychwelyd am diodydd wedyn.

Pwy ydym ni'n eu cefnogi

Daw ein hatgyfeirio drwy feddygon teulu, gweithwyr iechyd proffesiynol eraill, Ymarfer Cenedlaethol ar Atgyfeirio, grwpiau cardiaidd Pont-y-pŵl/Cwmbrân, timau iechyd meddwl Torfaen a'r gair llafar.

Mae cerdded yn fath delfrydol o ymarfer corff, yn enwedig i'r rhai a allai deimlo eu bod wedi'u hallgáu a'u bod o dan anfantais. Mae'n rhad ac am ddim ac nid oes angen unrhyw offer arbennig arnoch i gymryd rhan, mae'n hygyrch i bawb, yn hawdd dechrau ei wneud, mae ganddo holl fanteision gweithgarwch gyda'r bonws ychwanegol o gyswllt cymdeithasol a chymorth. Cysylltwch â ni i ymuno â grŵp heddiw neu wirfoddoli i arwain un eich hun!

Oes tâl yn cael ei godi am ddefnyddio'r gwasanaeth hwn?

Nac oes

 Cyfeiriad

 Gallwch ymweld â ni yma:

Blaenavon World Heritage Centre
Church Road
Blaenavon
Pontypool
NP4 9AS

Cyfryngau cymdeithasol

 Amserau agor

Bob dydd Mawrth
12.00pm - Taith gerdded hawdd 1-2 milltir - Cyfarfod yng Nghanolfan Dreftadaeth Blaenafon

 Hygyrchedd yr adeilad

Ble rydym ni'n darparu ein gwasanaeth?

 Cyfarwyddiadau

Os ydych yn meddwl dod i'n gweld, pam na ddefnyddiwch chi'r teclyn isod i helpu drefnu'ch ffordd atom?

Cael cyfarwyddiadau

Byddwn ni’n cymryd camau rhesymol i ofalu bod yr wybodaeth sydd ar y wefan mor gywir ag y bo modd, ond allwn ni ddim derbyn cyfrifoldeb am gywirdeb yr wybodaeth honno. Y cyfranwyr sy’n gyfrifol am ddiweddaru eu gwybodaeth nhw, a byddan nhw’n croesawu adborth am gywirdeb yr hyn maen nhw wedi’i gyhoeddi. Cynghorir y rhai sy’n darllen cynnwys y wefan i gymryd pob cam rhesymol i’w bwyso a’i fesur, gan gynnwys hel cynghorion arbenigwyr cyn gwneud – neu osgoi gwneud – unrhyw beth sydd wedi’i grybwyll.

Sylwch fod y canlyniadau a welir wrth chwilio yn Gymraeg neu Saesneg ar ochrau Cymraeg neu Saesneg y wefan (www.dewis.cymru neu www.dewis.wales) weithiau’n wahanol. Gall darparwyr ddewis (yn ddarostyngedig i reolau ynglŷn â safonau iaith sy’n berthnasol i rai darpariaethau) ddewis cofnodi eu gwybodaeth yn Saesneg yn unig, Cymraeg yn unig, neu’n ddwyieithog. Er ein bod yn ceisio defnyddio’r dechnoleg o fewn y wefan i gyfyngu effaith eu dewis, mae terminoleg a strwythur yr ieithoedd yn golygu bod gwahaniaethau yn y canlyniadau sy’n cael eu cynhyrchu weithiau’n anochel.

Allwn ni ddim derbyn unrhyw gyfrifoldeb am gynnwys y gwefannau sydd wedi’u cysylltu â’n gwefan ni. Dim ond er gwybodaeth ichi rydyn ni wedi cynnig dolenni o’r fath. Felly, ddylech chi ddim tybio bod sêl ein bendith arnyn nhw. Does dim modd inni reoli cynnwys nac adnoddau’r un wefan arall. Mae gyda ni hawl i wrthod neu ddileu dolen â gwefan rydyn ni o’r farn bod ei chynnwys yn amhriodol.

I gael rhagor o wybodaeth, cyfeiriwch at y Telerau ac Amodau llawn.

https://www.dewis.cymru/ResourceDirectory/ViewResource.aspx?id=20852

Gael mwy o wybodaeth lles yn www.dewis.cymru

Byddwn ni’n cymryd camau rhesymol i ofalu bod yr wybodaeth sydd ar y wefan mor gywir ag y bo modd, ond allwn ni ddim derbyn cyfrifoldeb am gywirdeb yr wybodaeth honno. Y cyfranwyr sy’n gyfrifol am ddiweddaru eu gwybodaeth nhw, a byddan nhw’n croesawu adborth am gywirdeb yr hyn maen nhw wedi’i gyhoeddi. Cynghorir y rhai sy’n darllen cynnwys y wefan i gymryd pob cam rhesymol i’w bwyso a’i fesur, gan gynnwys hel cynghorion arbenigwyr cyn gwneud – neu osgoi gwneud – unrhyw beth sydd wedi’i grybwyll.

Sylwch fod y canlyniadau a welir wrth chwilio yn Gymraeg neu Saesneg ar ochrau Cymraeg neu Saesneg y wefan (www.dewis.cymru neu www.dewis.wales) weithiau’n wahanol. Gall darparwyr ddewis (yn ddarostyngedig i reolau ynglŷn â safonau iaith sy’n berthnasol i rai darpariaethau) ddewis cofnodi eu gwybodaeth yn Saesneg yn unig, Cymraeg yn unig, neu’n ddwyieithog. Er ein bod yn ceisio defnyddio’r dechnoleg o fewn y wefan i gyfyngu effaith eu dewis, mae terminoleg a strwythur yr ieithoedd yn golygu bod gwahaniaethau yn y canlyniadau sy’n cael eu cynhyrchu weithiau’n anochel.

Allwn ni ddim derbyn unrhyw gyfrifoldeb am gynnwys y gwefannau sydd wedi’u cysylltu â’n gwefan ni. Dim ond er gwybodaeth ichi rydyn ni wedi cynnig dolenni o’r fath. Felly, ddylech chi ddim tybio bod sêl ein bendith arnyn nhw. Does dim modd inni reoli cynnwys nac adnoddau’r un wefan arall. Mae gyda ni hawl i wrthod neu ddileu dolen â gwefan rydyn ni o’r farn bod ei chynnwys yn amhriodol.

I gael rhagor o wybodaeth, cyfeiriwch at y Telerau ac Amodau llawn.