skip to main content
Dewis

Advance Brighter Futures (ABF) - Cwrs safeTALK - Gwasanaethau Adfer Iechyd Meddwl

Diweddariad diwethaf: 30/07/2025
Gwasanaethau Adfer Iechyd Meddwl Gall yr adnodd yma defnyddio’r iaith Gymraeg
Sylw/adborth

Beth rydym ni'n ei wneud

Mae SafeTALK yn gwrs hyfforddi 3½ awr a all eich helpu i wneud gwahaniaeth. Gwybod beth i'w wneud os bydd rhywun yn hunanladdol trwy ddilyn y camau TALK sy'n hawdd eu cofio - Dywedwch, Gofynnwch, Gwrandewch a Cadwch yn Ddiogel. Mae'r camau ymarferol hyn yn cynnig help ar unwaith i rywun feddwl am hunanladdiad a'ch helpu chi i symud ymlaen i gysylltu â chymorth mwy arbenigol.

Nodau'r Cwrs:
- Nodi pobl sy'n meddwl am hunanladdiad
- Goresgyn rhwystrau wrth sôn am hunanladdiad
- Nodi'r rhesymau y gallwn eu colli, eu diswyddo neu osgoi hunanladdiad
- Ymarfer gan ddefnyddio'r model 4-cam o rybuddio hunanladdiad

Pwy ydym ni'n eu cefnogi

Gellir manteisio ar gwrs llunio SafeTALK i bawb sy'n teimlo y byddent yn hoffi cael gwell dealltwriaeth o sut i gefnogi rhywun sydd â meddyliau llwyddiannus.

Oes tâl yn cael ei godi am ddefnyddio'r gwasanaeth hwn?

Oes - Rhaglen dreigl yw hon ac felly mae dyddiadau a lleoliadau'n newid drwy gydol y flwyddyn.
Cost: £45 y person.
Neu os hoffai eich sefydliad archebu grŵp, cysylltwch â ni am fwy o wybodaeth.

All unrhyw un ddefnyddio'r gwasanaeth hwn?

Mae'r cwrs hyfforddiant safeTALK ar gael i unrhyw un sy'n 16 oed neu'n hŷn sy'n teimlo yr hoffent gael gwell dealltwriaeth o sut i gefnogi rhywun sydd â meddyliau hunanladdol.

 Cyfeiriad

 Gallwch ymweld â ni yma:

Advance Brighter Futures
3 Belmont Road
Wrexham
LL13 7PW

Cyfryngau cymdeithasol

 Amserau agor

Dydd Llun i ddydd Gwener, 9:00yb - 5:00yp.

 Hygyrchedd yr adeilad

Ble rydym ni'n darparu ein gwasanaeth?

 Cyfarwyddiadau

Os ydych yn meddwl dod i'n gweld, pam na ddefnyddiwch chi'r teclyn isod i helpu drefnu'ch ffordd atom?

Cael cyfarwyddiadau

Byddwn ni’n cymryd camau rhesymol i ofalu bod yr wybodaeth sydd ar y wefan mor gywir ag y bo modd, ond allwn ni ddim derbyn cyfrifoldeb am gywirdeb yr wybodaeth honno. Y cyfranwyr sy’n gyfrifol am ddiweddaru eu gwybodaeth nhw, a byddan nhw’n croesawu adborth am gywirdeb yr hyn maen nhw wedi’i gyhoeddi. Cynghorir y rhai sy’n darllen cynnwys y wefan i gymryd pob cam rhesymol i’w bwyso a’i fesur, gan gynnwys hel cynghorion arbenigwyr cyn gwneud – neu osgoi gwneud – unrhyw beth sydd wedi’i grybwyll.

Sylwch fod y canlyniadau a welir wrth chwilio yn Gymraeg neu Saesneg ar ochrau Cymraeg neu Saesneg y wefan (www.dewis.cymru neu www.dewis.wales) weithiau’n wahanol. Gall darparwyr ddewis (yn ddarostyngedig i reolau ynglŷn â safonau iaith sy’n berthnasol i rai darpariaethau) ddewis cofnodi eu gwybodaeth yn Saesneg yn unig, Cymraeg yn unig, neu’n ddwyieithog. Er ein bod yn ceisio defnyddio’r dechnoleg o fewn y wefan i gyfyngu effaith eu dewis, mae terminoleg a strwythur yr ieithoedd yn golygu bod gwahaniaethau yn y canlyniadau sy’n cael eu cynhyrchu weithiau’n anochel.

Allwn ni ddim derbyn unrhyw gyfrifoldeb am gynnwys y gwefannau sydd wedi’u cysylltu â’n gwefan ni. Dim ond er gwybodaeth ichi rydyn ni wedi cynnig dolenni o’r fath. Felly, ddylech chi ddim tybio bod sêl ein bendith arnyn nhw. Does dim modd inni reoli cynnwys nac adnoddau’r un wefan arall. Mae gyda ni hawl i wrthod neu ddileu dolen â gwefan rydyn ni o’r farn bod ei chynnwys yn amhriodol.

I gael rhagor o wybodaeth, cyfeiriwch at y Telerau ac Amodau llawn.

https://www.dewis.cymru/ResourceDirectory/ViewResource.aspx?id=8929

Gael mwy o wybodaeth lles yn www.dewis.cymru

Byddwn ni’n cymryd camau rhesymol i ofalu bod yr wybodaeth sydd ar y wefan mor gywir ag y bo modd, ond allwn ni ddim derbyn cyfrifoldeb am gywirdeb yr wybodaeth honno. Y cyfranwyr sy’n gyfrifol am ddiweddaru eu gwybodaeth nhw, a byddan nhw’n croesawu adborth am gywirdeb yr hyn maen nhw wedi’i gyhoeddi. Cynghorir y rhai sy’n darllen cynnwys y wefan i gymryd pob cam rhesymol i’w bwyso a’i fesur, gan gynnwys hel cynghorion arbenigwyr cyn gwneud – neu osgoi gwneud – unrhyw beth sydd wedi’i grybwyll.

Sylwch fod y canlyniadau a welir wrth chwilio yn Gymraeg neu Saesneg ar ochrau Cymraeg neu Saesneg y wefan (www.dewis.cymru neu www.dewis.wales) weithiau’n wahanol. Gall darparwyr ddewis (yn ddarostyngedig i reolau ynglŷn â safonau iaith sy’n berthnasol i rai darpariaethau) ddewis cofnodi eu gwybodaeth yn Saesneg yn unig, Cymraeg yn unig, neu’n ddwyieithog. Er ein bod yn ceisio defnyddio’r dechnoleg o fewn y wefan i gyfyngu effaith eu dewis, mae terminoleg a strwythur yr ieithoedd yn golygu bod gwahaniaethau yn y canlyniadau sy’n cael eu cynhyrchu weithiau’n anochel.

Allwn ni ddim derbyn unrhyw gyfrifoldeb am gynnwys y gwefannau sydd wedi’u cysylltu â’n gwefan ni. Dim ond er gwybodaeth ichi rydyn ni wedi cynnig dolenni o’r fath. Felly, ddylech chi ddim tybio bod sêl ein bendith arnyn nhw. Does dim modd inni reoli cynnwys nac adnoddau’r un wefan arall. Mae gyda ni hawl i wrthod neu ddileu dolen â gwefan rydyn ni o’r farn bod ei chynnwys yn amhriodol.

I gael rhagor o wybodaeth, cyfeiriwch at y Telerau ac Amodau llawn.